سلام
شما فقط نیاز به آرامش دارید.
بهتر بود با نامزدتون به هم نمیزدید چون ارتباط داشتن با جنس مخالف یکی از بهترین روشهای آرامش داشتنه، سعی کنید مشکلاتو حل کنید با به هم زدن فقط آشفتگیهای درونیتون زیاد میشه.
روش دیگه برا آرامش داشتن نماز خوندن و با تسبیح ذکر گفتنه، رد کردن دونه های تسبیح با انگشت آرامش میده و ذهنو از آشفتگیهای روزمره درمیاره، یه نوع مدیتیشن هست.
روش دیگه برا از بین بردن استرس و افسردگی و آشفتگی ذهنی، خوردن انگور سیاه(مویز) و میوه بِه و حجامت زدن به شرطی که کم خونی نداشته باشید.
برای بهتر شدن رابطتون با مادرتون بهتره بعد از نماز براشون دعای خیر کنید.
برای این که خوابهای بد نبینید بهتره در اتاقتون اسپند و کندر دود کنید یا دو تا کبوتر در اتاقتون نگهداری کنید، اینا باعث میشن اگه جن در محل باشه فرار کنه.
میدونم ممکنه این حرفا بنظرتون خرافه بیاد اما در اصل خرافه نیستن بلکه روشهای درست زندگی کردن و به آرامش رسیدنن، پس یه مدت اینا رو انجام بدید کم کم نتایج مثبتشو مشاهده خواهید کرد.
مناظر و عکسهای آرامش دهنده ببیننید.